Módulo 1: Introducción al entrenamiento mental
Lección 1 - Importancia del entrenamiento mental en el automovilismo de competición
Lección 2 - Técnicas de visualización y concentración
Lección 3 - Control de la ansiedad y el estrés en la pista

Módulo 2: Desarrollo de la resistencia mental
Lección 1 - Estrategias para mantener la motivación y la mentalidad positiva
Lección 2 - Gestión de la presión y la competencia en situaciones de carrera
Lección 3 - Afrontar la adversidad y superar los contratiempos en la pista
Lección 4 - Establecer objetivos claros y medibles para mejorar el rendimiento

Módulo 3: Entrenamiento de la concentración y la atención
Lección 1 - Ejercicios de atención plena para mejorar la concentración en la conducción
Lección 2 - Mejora de la toma de decisiones rápida y precisa en situaciones de alta velocidad
Lección 3 - Control de distracciones y mantenimiento del foco en la tarea principal

Módulo 4: Mejora de las habilidades cognitivas
Lección 1 - Entrenamiento de la memoria y el aprendizaje de trazados de pistas
Lección 2 - Desarrollo de la respuesta rápida y efectiva ante situaciones imprevistas
Lección 3 - Mejora de la percepción y la anticipación de movimientos en la pista

Módulo 5: Estrategias de recuperación y bienestar mental
Lección 1 - Importancia del descanso y la recuperación en la optimización del rendimiento mental
Lección 2 - Estrategias de manejo del cansancio y la fatiga en carreras de larga duración
Lección 3 - Promoción del bienestar emocional y mental para un rendimiento óptimo en la pista.