Módulo 1: Fundamentos de la productividad personal

Lección 1 - Introducción a la productividad personal
Lección 2 - Importancia de la productividad en la vida diaria
Lección 3 - Objetivos y beneficios de mejorar la productividad
Lección 4 - Mitos y realidades sobre la productividad
Lección 5 - Herramientas y técnicas para medir la productividad

Módulo 2: Creación de hábitos efectivos

Lección 1 - Qué son los hábitos y cómo se forman
Lección 2 - Identificación de hábitos productivos y no productivos
Lección 3 - Técnicas para cambiar hábitos y crear nuevos hábitos saludables
Lección 4 - Establecimiento de rutinas para potenciar la productividad
Lección 5 - Consejos para mantenerse motivado y persistir en la creación de hábitos

Módulo 3: Planificación y organización del tiempo

Lección 1 - Métodos y herramientas de planificación del tiempo
Lección 2 - Priorización de tareas y gestión del tiempo
Lección 3 - Técnicas para evitar la procrastinación y el desperdicio de tiempo
Lección 4 - Estrategias para optimizar la agenda y evitar el multitasking
Lección 5 - Evaluación y ajuste de la planificación para mejorar la eficiencia

Módulo 4: Gestión del estrés y el equilibrio personal

Lección 1 - Consecuencias del estrés en la productividad personal
Lección 2 - Técnicas de manejo del estrés y la ansiedad
Lección 3 - Importancia del descanso y la desconexión para la productividad
Lección 4 - Estrategias para mantener un equilibrio entre trabajo y vida personal
Lección 5 - Recursos y actividades para mejorar la salud mental y emocional

Módulo 5: Desarrollo de habilidades para la mejora continua

Lección 1 - Importancia del aprendizaje y la mejora continua en la productividad
Lección 2 - Desarrollo de habilidades de autoaprendizaje y automotivación
Lección 3 - Implementación de feedback y autocorrección para optimizar el desempeño
Lección 4 - Estrategias para fomentar la creatividad y la innovación en la productividad personal
Lección 5 - Compromiso con el crecimiento personal y profesional a largo plazo